En beroligende økt med myke, repeterende bevegelser som børsting, lette berøringer og hodebunnsmassasje. Det kan utløse en avslappende prikkende følelse (ASMR) og bidrar til å redusere stress og roe sinnet.

Jeg har lært meg klassisk svensk massasje, graviditetmassasje, men også hollistisk energisk. Jeg liker å blande disse med Lomi Lomi-teknikken. Det vil si med underarmene i stedet for bare med hendene. 

Søt mandelolje er en ideell olje for en avslappende massasje og er svært nærende for (tørr) hud. Hvis du har nøtteallergi eller du blir lett varm, for eksempel som gravid, kan druekjerneolje brukes. Begge er perfekte å blande med eteriske oljer.